زندگی > تندرستی
-
این رژیم غذایی، خطر آلزایمر را تا ۳۵ درصد کم می‌کند | می‌خواهید حافظه‌تان پاک نشود این توصیه‌ها را جدی بگیرید
همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که پیروی دقیق از “رژیم غذایی مدیترانه‌ای” می‌تواند خطر ابتلا به…
بیشتر بخوانید » -
پیاده‌روی یا دویدن؛ کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
همشهری آنلاین- مریم شیرافکن: آیا تا به حال سر دو راهی انتخاب بین پیاده‌روی آرام یا دویدن پرسرعت مانده‌اید؟ بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
دردی که با مصرف قهوه بیشتر می‌شود
به گزارش همشهری‌آنلاین، خیلی‌ها عاشق قهوه هستند و هر روز قبل از خوردن صبحانه، یک فنجان قهوه می‌خورند تا سرحال…
بیشتر بخوانید » -
روش‌های طبیعی برای رفع خشکی پوست در دوران بارداری
به گزارش همشهری آنلاین، آیا تا به حال در دوران بارداری احساس کرده‌اید که پوستتان بیش از حد خشک و…
بیشتر بخوانید » -
دمای ایده‌آل اتاق خواب در تابستان برای خوابی راحت و آرام
به گزارش همشهری آنلاین، شب‌های تابستان برای بسیاری از افراد با بی‌خوابی، تعریق زیاد و بیدار شدن‌های مکرر همراه است.…
بیشتر بخوانید » -
برای پیشگیری از سنگ های ادراری چه کار کنیم ؟ ؛ ۶ باور غلط درباره سنگ های ادراری
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر حسین عبدی در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه سنگ‌های ادراری از شایع‌ترین…
بیشتر بخوانید » -
نشانه و عوامل سردرد تنشی چیست؟ چطور درمان کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، سردردهای تنشی شایع‌ترین نوع سردرد اولیه‌اند. این سردردها معمولا در سال‌های…
بیشتر بخوانید » -
بی خوابی نوجوانان مساوی بیماری قلبی
به گزارش همشهری آنلاین این بررسی نشان داد که کودکان و نوجوانانی که زمان بیشتری را صرف صفحات نمایش می‌کنند…
بیشتر بخوانید » -
چگونه به پوکی استخوان مبتلا نشویم؟ | روش اصلی تشخیص پوکی استخوان
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر کیان ظهرابی با بیان اینکه پوکی استخوان یا استئوپروز شایع‌ترین بیماری متابولیک استخوانی است که…
بیشتر بخوانید » -
بهترین تغذیه قبل و بعد از ورزش برای چربی‌سوزی و کاهش وزن
به گزارش همشهری آنلاین، برای بسیاری از افرادی که به‌دنبال کاهش وزن و فرم‌دهی به بدن هستند، ورزش بخش جدایی‌ناپذیری…
بیشتر بخوانید »